自不量力和不自量力是一样的。

自不量力

基本解释：数量：测量。不要估计自己的能力。高估自己的实力。

详细解释：量：估量。自己不估量自己的能力。指过高地估计自己的力量。

不自量力

基本解释量:估算。不要估计自己的能力。高估自己的实力。

详细解释量：估算。不要估计自己的能力。高估自己的实力。

例句：

1.他的实力这么弱，和这么强的相比，真是不自量力。

2.伙计，不要贪多嚼不烂，你不能！

3.他不自量力，试图用鸡蛋碰石头，所以没有失败。他们敢和我们竞争，无异于螳臂当车。我尽力去救你。我始终相信我的爱能战胜一切。

6.就说我们这些进宫考试的，都是侥幸得了第一，而不是自不量力。怎么敢不自量力，信口开河？7.你高估了自己，也不自量力了！

8.老鼠挑战猫，真是不自量力。

9.我真是不自量力。在学校的篮球明星面前，我试着运球，失败了。

10.小丁不自量力，试图用鸡蛋碰石头。他怎么可能不失败呢？

11.个别人想告个别干部，简直是摇树不自量力。

12.潮州小桥比故宫还贵，高价票超出了自己的承受能力。

13.你肯定不知道自己比那种自以为比自己漂亮的人强多少倍。

14.黑一个不自量力又有些桂花树的咸宁人。

15.鸡蛋碰石头，简直是不自量力。小明不自量力，向我们的篮球教练挑战。

17.吕布，你们这群乌合之众想打败我。简直是一厢情愿，不自量力！

18.凡事都要量力而行，决不能量力而行。

19.印度阿桑不自量力，不断向藏南派兵，以威慑中国永久占领藏南。

20.只学了几天就想去参加国际模特大赛，Momo真是太放肆了！

21.你这样做太过分了。